打造塑身小秘密：一招即可衝出減肥停滯期！
對許多人來說，減肥的道路上可謂是極其艱辛，相信每天都讓許多肉肉女因此而寢食難安。維持健康體重往往令人擔憂與焦慮，特別是大腿、臀部及腹部等部位，脂肪更難以減去。想減肥又不知從何開始，減完後又可能會反彈。這時便需要針對性科學減脂。...
只有小胸女才懂的事:破解豐胸食物與按摩之成效
在念書的時候，不知你有否曾經遭遇過男同學們的嘲笑？譬如飛機場、洗衫板、微波爐等等各式各樣的玩笑。直到長大後，才發現平胸原來還有許多困擾存在。 事實上，平胸可以有多不勝數的原因。大部分因為先天性因素，例如遺傳或身體缺乏激素，而過度節食或長期穿著不合適的胸圍也可能對胸部發育產生...
肥胖的最大成因竟然是這個？Program72 助你提升身體代謝率
為什麼明明吃很少，卻總是瘦不下來？ 為什麼別人的「易瘦體質」，在你身上就變成「易胖體質」了？ 引致肥胖的原因有千種萬種，例如飲食習慣、運動量、生活作息等，但絕對離不開其中一個主要成因，就是身體代謝過慢，新陳代謝慢等於熱量消耗慢，最終做成肥胖問題。 代謝慢的主要原因： 1....