你有否想過為什麼試盡無數方法，卻一直無法成功減肥？ 又或者明明吃不多，卻總是越來越胖。 這可能是因為你的身體正在受水腫影響。
水腫會使體重浮動不定，身形也容易給人臃腫的感覺。 在精準應對水腫問題並同時減肥之前，先來一起判斷自己到底是實胖還是虛胖吧！ 1. 用手指按壓小腿5秒 按壓小腿位置並停留5秒， 皮膚恢復彈性的速度較緩慢 2. 晚上睡前喝少許水 起床後會感到面和腳有明顯的腫脹感 3. 早上起床後用力握拳 感到手指與手指間的腫脹並有僵硬感 4. 每天下午發現小腿都很腫 覺得鞋子緊緊的 脫下襪子後發現小腿上有襪子的印痕 自測過後發現自己並非真的脂肪肥，只是水腫胖？ 引起水腫的原因林林總總， 以下方法可以讓你立馬消退水腫！
堅持足浴 加速血液循環 | 按摩或穴道按壓 | 多吃高鉀食物 如全榖雜糧、水果 |
均衡喝水 不要一次喝足 | 做多點伸展運動 使淋巴流動性提高 | 睡前抬腿約10分鐘 |
想真正改善脂肪肥胖並解決水腫問題， 除了飲食上的調節與健康的生活習慣， 必備小訣竅便是ALYSSA的全方位塑型Program72！ 內化管理 x 體雕醫學 水腫 脂肪 一次解決！ 助你調整身心靈 重塑完美體態 1. 定制 先結合數據化體態質量檢測， 全方位定制精準個人化瘦療方案
2. 內調
根據體質與日常揀選最適合你的命定精油
透過精油功效提高新陳代謝，
再配以獨家按摩手法，開通淋巴循環通路
從根本改善容易水腫、虛胖及體質問題
3. 外塑
以PointFit單極射頻技術，
深入肌膚底層及淋巴結構進行定點消脂，
持續精準燃燒皮下脂肪，全面放鬆淋巴系統，
有效消除身體各個難減部位頑固脂肪。